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科研人员做实验压力太大,如何缓解?

2016-10-21新闻资讯

如何缓解工作压力?

当工作不顺利时,心情难免受影响,该怎么调节?

我们都是出去大搓一顿

有时候会和同学朋友聊天,大家相互抱怨工作中的种种,慢慢也会发现都有难处,都有压力,再后来也不去管那么多。
ps:外出,去不同的城市转转,也还是不错的~
运动放松自己,多和朋友聊天
 

和朋友或者家人聊聊天,倾诉一下心中的不快,呵呵,过去了就好了:tiger28:

找个关于励志类的演讲去听听,或者去健身房被教练忽悠一下~
运动可以舒缓压力
与家人朋友出去遛弯儿或是出游也可以
或是听一些舒缓精神的音乐
还有嘛,找几个死党搓一顿,喝两杯~小酌即可~勿大醉~
打打篮球什么的
刚毕业时的工作激情没有了,现在想保持一个持续平稳的状态。
1.购物;2.找几个人出去喝一顿~~
 
网上说美国总统的保镖是靠性和暴力来缓解压力的:D
 
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